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<title>リバウンド脱出ダイエット</title>
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<description>85kg→47kgまでダイエットに成功☆
その後リバウンドにより58kgまで増えた為再ダイエットに挑戦している記録日記です☆</description>
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<title>まとめ記録</title>
<description> 10月7日昼 唐揚げ ご飯 味噌汁夜 カップヌードルライト おにぎり夜中 ドーナツ間食 ドーナツ10月8日 朝 肉まん あんまん昼  なし体重50.2kg暴食しすぎ。昨日は苛々MAXで食べてばかり居た気がする。でも増えてない。むしろ200g増えた分は減った。寝てないからかな…病むと痩せる気がするわ…
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<dc:date>2009-10-08T16:03:53+09:00</dc:date>
<dc:creator>☆★かおりん☆★</dc:creator>
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<title>朝の記録</title>
<description> 体重50.4kg朝 チーズ蒸しパン 半分 190kcal増えてる(T_T)いや理由は分かってる。昨日夜中にカショオしちゃいましたι完吐き出来なくて諦めちゃったから増えて当然なんだよねι精神的にどぉしてもヤバくてカショオが我慢出来なかった。夜中なんて太るの分かってるのに…昼はおとなしくこんにゃくカレーうどん作って食べます。
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<![CDATA[ 体重50.4kg<br /><br />朝 チーズ蒸しパン 半分 190kcal<br /><br />増えてる(T_T)<br /><br />いや理由は分かってる。<br />昨日夜中にカショオしちゃいましたι<br />完吐き出来なくて諦めちゃったから増えて当然なんだよねι<br /><br />精神的にどぉしてもヤバくてカショオが我慢出来なかった。<br />夜中なんて太るの分かってるのに…<br /><br /><br />昼はおとなしくこんにゃくカレーうどん作って食べます。 ]]>
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<dc:date>2009-10-07T08:34:19+09:00</dc:date>
<dc:creator>☆★かおりん☆★</dc:creator>
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<title>夜の記録</title>
<description> 夜 カップヌードルライト 150kcalくらい おにぎり 165kcal全体的にはカロリー低いけどおにぎりは今食べたから明日減ってる自信はない(笑)まぁとりあえず増えてなきゃいいっす。早く50切りたいんだけどなぁ…ι
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<![CDATA[ 夜 カップヌードルライト 150kcalくらい おにぎり 165kcal<br /><br />全体的にはカロリー低いけどおにぎりは今食べたから明日減ってる自信はない(笑)<br /><br />まぁとりあえず増えてなきゃいいっす。<br />早く50切りたいんだけどなぁ…ι ]]>
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<dc:date>2009-10-06T22:06:35+09:00</dc:date>
<dc:creator>☆★かおりん☆★</dc:creator>
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<title>昼の記録</title>
<description> 昼 LAWSONプレミアムロールケーキ 半分弱 100kcalマックがロールケーキに変わりました(笑)感想。あたしは生クリームがわりとしっかりした感じのロールケーキの方が好きだな。まぁ悪くはないと思うけど。夜はもうパン飽きたから辞めておく(笑)
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<![CDATA[ 昼 LAWSONプレミアムロールケーキ 半分弱 100kcal<br /><br />マックがロールケーキに変わりました(笑)<br /><br />感想。<br />あたしは生クリームがわりとしっかりした感じのロールケーキの方が好きだな。<br />まぁ悪くはないと思うけど。<br /><br />夜はもうパン飽きたから辞めておく(笑) ]]>
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<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-10-06T14:48:38+09:00</dc:date>
<dc:creator>☆★かおりん☆★</dc:creator>
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<title>結果</title>
<description> あ～結局半分しか食べれなかったι197kcal。まぁいいやｗ昼に残り食べよ☆昼は又チキンタツタのセット食べるｗてかスペがまだ約107というカオス…最低でもスペ115になりたい。後8kgかι先は長いな…
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<![CDATA[ あ～結局半分しか食べれなかったι<br /><br />197kcal。<br /><br /><br />まぁいいやｗ<br /><br />昼に残り食べよ☆<br /><br />昼は又チキンタツタのセット食べるｗ<br /><br /><br /><br />てかスペがまだ約107というカオス…<br />最低でもスペ115になりたい。<br /><br />後8kgかι<br />先は長いな… ]]>
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<dc:date>2009-10-06T08:51:15+09:00</dc:date>
<dc:creator>☆★かおりん☆★</dc:creator>
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