リバウンド脱出ダイエット

85kg→47kgまでダイエットに成功☆ その後リバウンドにより58kgまで増えた為再ダイエットに挑戦している記録日記です☆

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まとめ記録

10月7日
昼 唐揚げ ご飯 味噌汁

夜 カップヌードルライト おにぎり

夜中 ドーナツ
間食 ドーナツ

10月8日
朝 肉まん あんまん

昼 なし

体重50.2kg


暴食しすぎ。
昨日は苛々MAXで食べてばかり居た気がする。


でも増えてない。
むしろ200g増えた分は減った。


寝てないからかな…

病むと痩せる気がするわ…
  1. 2009/10/08(木) 16:03:53|
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朝の記録

体重50.4kg

朝 チーズ蒸しパン 半分 190kcal

増えてる(T_T)

いや理由は分かってる。
昨日夜中にカショオしちゃいましたι
完吐き出来なくて諦めちゃったから増えて当然なんだよねι

精神的にどぉしてもヤバくてカショオが我慢出来なかった。
夜中なんて太るの分かってるのに…


昼はおとなしくこんにゃくカレーうどん作って食べます。
  1. 2009/10/07(水) 08:34:19|
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夜の記録

夜 カップヌードルライト 150kcalくらい おにぎり 165kcal

全体的にはカロリー低いけどおにぎりは今食べたから明日減ってる自信はない(笑)

まぁとりあえず増えてなきゃいいっす。
早く50切りたいんだけどなぁ…ι
  1. 2009/10/06(火) 22:06:35|
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昼の記録

昼 LAWSONプレミアムロールケーキ 半分弱 100kcal

マックがロールケーキに変わりました(笑)

感想。
あたしは生クリームがわりとしっかりした感じのロールケーキの方が好きだな。
まぁ悪くはないと思うけど。

夜はもうパン飽きたから辞めておく(笑)
  1. 2009/10/06(火) 14:48:38|
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結果

あ〜結局半分しか食べれなかったι

197kcal。


まぁいいやｗ

昼に残り食べよ☆

昼は又チキンタツタのセット食べるｗ



てかスペがまだ約107というカオス…
最低でもスペ115になりたい。

後8kgかι
先は長いな…
  1. 2009/10/06(火) 08:51:15|
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